Kiedy na zewnątrz robi się chłodniej, to człowiek wręcz marzy o jakiś rozgrzewających daniach. Sprawdzają się wtedy wszelkiego rodzaju dania jednogarnkowe. Jedną z gotowych propozycji, która sprawdzi się w dzień, kiedy nie masz czasu na gotowanie, jest Strogonow roślinny z pieczarkami z serii GO VEGE.

Jest to takie danie, które możesz zjeść solo, lub z dodatkiem ryżu, makaronu, kaszy, a nawet ziemniaków. Wszystko zależy od tego, jak bardzo jesteś głodny albo jakie masz możliwości kaloryczne w swoim menu. Od razu warto tutaj zaznaczyć, że Strogonow ma niewiele kalorii, zaledwie 53 kcal. w 100 g produktu, zatem w całym pojemniczku jest tylko 201 kcal. Spokojnie możesz to potraktować jako lekką przekąskę, kolację, lub właśnie dodać wspomniane wcześniej źródło węglowodanów.

Skład dania jest przyzwoity - same warzywa, przyprawy, nieco oleju. Jedyne, do czego można się przyczepić, to dodatek cukru. Producent spokojnie mógłby z niego zrezygnować, ale też nie jest go aż tak dużo, więc jeśli na co dzień masz mało cukru w diecie, to możesz przymknąć na to oko.

strogonow wegański

Jak smakuje danie?

Jedząc Strogonow, ma się wrażenie, że się zjada paprykę z cebulą i pieczarkami w mocno pomidorowym sosie. I w sumie to się zgadza, bo taki jest właśnie skład tego dania. Dla mnie osobiście jest stanowczo za dużo cebuli i podejrzewam, że osobom, które tolerują ją jedynie w skromnych ilościach, będzie ona trochę przeszkadzać. Danie jest lekko pikantne, dobrze przyprawione i ogólnie rzecz biorąc całkiem smaczne. Jeśli lubisz pomidory, paprykę, to będziesz zadowolony.

Skład

Pomidory 22%, pieczarki 21%, cebula 20%, woda, papryka czerwona 10%, koncentrat pomidorowy 4,6%, kostki sojowe 2,8% (odtłuszczona mąka sojowa), ogórek kiszony (ogórki, woda, sól, mieszanka przypraw), olej rzepakowy, sól, czosnek, papryka słodka, papryka słodka wędzona, cukier, kozieradka, papryka chilli, ziele angielskie, liść laurowy, pieprz czarny.

Wartości odżywcze

  • Wartość energetyczna (na 100 g): 53 kcal
  • Tłuszcz: 1,4 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: <0,1 g)
  • Węglowodany: 5,3 g (w tym cukry: 5,3 g)
  • Białko: 3,2 g
  • Błonnik: 2,6 g
  • Sól: 1,2 g

Strogonow z GO VEGE to rozgrzewające i jednocześnie dietetyczne danie, idealne na jesienne dni. Porcja jest duża, ale na większy apetyt, polecam dodać ryż lub kaszę, lub inny dodatek. Osoby aktywne i odchudzające się nie będą zachwycone ilością białka, tutaj widzę minus.

Gdzie kupić: Biedronka

Cena: 7,99 zł

Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.
Komentarze (0)