W sieci sklepów Lidl dostępny jest spory wybór napojów roślinnych, które można uznać za substytut mleka. Jednym z nich jest napój sojowy, który możemy kupić w wersji słodzonej i niesłodzonej.
Skład tych napojów różni się jedynie dodatkiem cukru trzcinowego. Widać to także w tabelce wartości odżywczych - w napoju słodzonym jest więcej węglowodanów. Ciekawostką jest dodatek alg morskich, dzięki którym w 100 ml otrzymujemy dodatek 120 mg wapnia. Jest to 15% zalecanego spożycia wapnia przez osobę dorosłą.
Plusem jest to, że nie zawiera żadnych sztucznych substancji. Jedynym minusem jest zawartość cukru w wersji słodzonej. Zapach napoju sojowego jest dość neutralny. Wrażliwa osoba wyczuje lekką trawiastą nutę, ale jak na napój sojowy to nie jest źle. Konsystencja przypomina mleko i dużym plusem jest tutaj niewielka ilość grudek, które w wielu tego typu napojów gromadzi się na dnie kartonu. Jako kawosz, zwracam uwagę na stopień zabielenia kawy, ponieważ nie wszystkie mleka roślinne robią to w sposób satysfakcjonujący. Na szczęście napój sojowy Pilos zabiela kawę tak jak zwykłe mleko krowie.
A jak smakuje? Wersja słodzona jest... No cóż, bardzo słodka. Jeśli lubisz słodką kawę albo owsiankę na mleku na słodko to będziesz usatysfakcjonowany. Napój niesłodzony bardziej przypomina smakiem wodę niż mleko, ale dla niektórych może to być plus, że nie narzuca posmaku soi.
Wersja słodzona
Skład
Woda, obrane nasiona soi 9,4%, cukier trzcinowy, algi morskie 0,4%, sól morska.
Wartości odżywcze
- Wartość energetyczna (na 100 ml): 44 kcal
- Tłuszcz: 1,9 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3 g)
- Węglowodany: 2,7 g (w tym cukry: 2,7 g)
- Białko: 3,6 g
- Sól: 0,16 g
Wersja niesłodzona
Skład
Woda, obrane nasiona soi 9,4%, algi morskie 0,4%, sól morska.
Wartości odżywcze
- Wartość energetyczna (na 100 ml): 39 kcal
- Tłuszcz: 2,2 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g)
- Węglowodany: 0,7 g (w tym cukry: 0,7 g)
- Białko: 3,6 g
- Sól: 0,08 g
Napój sojowy z Lidla to dobra pod względem dietetycznym i smakowym alternatywa dla tradycyjnego mleka. Możesz wybrać wersję słodzoną i niesłodzoną i to w dość dobrej cenie.
Gdzie kupić: Lidl
Cena: 4,99 zł
