Diety i odżywianie

powrót do pierwszej strony

Diety i odżywianie

Diety wegetariańskie, we wszystkich swoich odmianach, stają się coraz bardziej popularne. Po części przyczynia się do tego chęć dbania o własne zdrowie, a po części jest to wynik myślenia proekologicznego oraz dbałości o zwierzęta. Jednak ze względu na to, że dla wielu osób jest to całkowicie nowy sposób odżywiania, często spotykamy się z wieloma pytaniami, mającymi charakter zarówno praktyczny, jak i wynikającymi z dbałości o własne zdrowie. Nic zatem dziwnego, że stworzyliśmy ten dział, w którym omawiamy m.in. różne rodzaje diet wegetariańskich. Prezentujemy Wam zatem różne odmiany odżywiania z przewagą roślin, ich zalety oraz ew. zagrożenia, które należy wyeliminować tak, aby cieszyć się pełnią zdrowia i chronić środowisko. Dzięki nam poznasz, czym poszczególne odmiany różnią się od siebie, a dzięki temu będziesz mógł wybrać to, co najlepsze dla Ciebie!

Wpływ diety wegetariańskiej i wegańskiej na zdrowie kobiet w ciąży i ich potomstwa